Einzel- und Gruppenunterricht

"Wir beginnen dort, wo wir sind, so wie wir sind und was geschieht, geschieht..." (T.K.V. Desikachar)
 

Ich biete Einzel- und Gruppenunterricht im Landkreis Miesbach an. Mein Angebot umfasst neben einem individuell angepassten Yogaunterricht für Alle, insbesondere Yoga für Frauen in der Schwangerschaft und in der Zeit danach.  Alle Gruppenkurse finden im Hebammenhaus Agatharied statt. Die Kurszeiten finden Sie unter der Rubrik "Yoga in und nach der Schwangerschaft".


Die Arbeit mit dem Atem, Entspannungstechniken aus dem Himalaya (Yoga Nidra u.a.) und Meditation ergänzen meinen Unterricht auf  der geistigen Ebene. 

Fehlt Ihnen manchmal die Zeit, zum Unterricht zu gehen oder haben Sie Lust, einmal mit Freunden Yoga zu Hause zu üben? Ich komme für den Unterricht gerne zu Ihnen nach Hause und bringe bei Bedarf Yogamatten mit.  

Außerdem begleite ich Yogareisen u.a. mit dem  Reiseveranstalter Indigo Reisen (siehe Programm unter: www.indigourlaub.com).

Katja Mondorf Yoga Rückbildung Schwangerschaft Nidra Vini Meditation Kali Tegernsee Entspannung Stille Berge BDY Gesundheit