Kali Yoga
Ruhe finden
Still werden
Mensch sein
Die Yogapraxis
"Yoga bedeutet, jedem Augenblick im Leben Würde zu verleihen."
(Wolfgang Bischoff)
Mein Yogaunterricht orientiert sich unter anderem an der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar und greift das Unterrichtskonzept des Vini Yoga auf. Vini bedeutet Anpassung und Anwendung. Die Körperübungen sind für Menschen jeden Alters und jeder Beweglichkeit geeignet. Sie werden individuell an den Menschen angepasst und angewendet, so dass jeder mitmachen und die positiven Erfahrungen des Yoga erleben kann.
Für mich steht immer der Mensch in seiner Ganzheitlichkeit und Einzigartigkeit im Mittelpunkt.
Der Atem spielt im Yoga die zentrale Rolle - wir üben die Körperübungen für den Atem und nicht umgekehrt. Der Atem gibt der Körperbewegung den schützenden Rahmen.
